Understanding the link between sleep and mood can improve mental well-being over time.
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ˌʌn.dərˈstæn.dɪŋ ðə lɪŋk bɪˈtwiːn sliːp ænd muːd kæn ɪmˈpruːv ˈmen.təl ˌwel ˈbiː.ɪŋ ˈəʊ.vər taɪm. 어느드어르스트애느드이ㅇ 드어 르이ㅇ크 브이트우이느 스르이프 애느드 므우드 크애느 이므프르우브 므에느트어르 우에르 브이이ㅇ 어우브어르 트아이므.
수면과 기분의 연관성을 이해하면 시간이 지남에 따라 정신적 웰빙이 향상될 수 있다.
ˌʌn.dərˈstæn.dɪŋ ðə lɪŋk bɪˈtwiːn sliːp ænd muːd kæn ɪmˈpruːv ˈmen.təl ˌwel ˈbiː.ɪŋ ˈəʊ.vər taɪm. 어느드어르스트애느드이ㅇ 드어 르이ㅇ크 브이트우이느 스르이프 애느드 므우드 크애느 이므프르우브 므에느트어르 우에르 브이이ㅇ 어우브어르 트아이므.